Havahtumiseen ei liity mitään mystiikkaa tai suuria salaisuuksia eikä siihen tarvita maailmasta vetäytymistä tai tunteja, päiviä ja vuosikausia kestäviä mietiskelyjaksoja tai guruja tai muita opettajia. Juha Pitkänen (nyk. Kuvajainen) Vapaus valita

Sisällys

Esipuhe  11
Kiitokset  14

Johdanto: Miten tätä käsikirjaa käytetään

Johdanto  17

Sinä: Onnittelut elämäsi johdosta

Voimahetkesi on nyt  21
"Olisinpa oppinut…"  23
Voit olla onnellinen nyt  24
Elämän ei tarvitse olla kovaa  24
Olet silmiesi takana  25
Tunteesi ovat kätkettyjä ajatuksia  26
Kaikki on energiaa, jota ajatuksesi ohjaavat  26
Et voi pysäyttää ajatuksiasi mutta ei sinun tarvitse niitä kuunnellakaan  27
Kaikki on heijastusta sisimmästäsi  28
Luonteesi on tämänhetkinen roolisi  29
Mistä tiedän, mitä haluan  30
Saat enemmän sitä mihin keskityt  30
Se miten täydennät "Minä olen…" määrittelee kuka sinusta tulee  31
Mitä rakastat tai vihaat tulee luoksesi  31
Kehoasi ei tarvitse rakentaa uudelleen  32
Tukka hyvin, kaikki hyvin  32
Muistisi ei koskaan ole tarkka  32
Rakkaus  33
Seksi  34
Ruoka  34
Liikunta  34
Kolme elämänopetusta, jotka olisin halunnut oppia jo aikaisemmin  35

Sisäiset ominaisuudet: Oman elämäsi mahdollisuuksien ymmärtäminen

Kaikki on mahdollista  39
Luot tulevaisuutesi kynällä  39
Tavoitteidesi saavuttaminen on helppoa  40
Mielesi toimii omien käsitystensä alaisena  40
Tunne olosi paremmaksi minuutissa  41
Hymy ymmärretään kaikkialla  41
Harjoitus: Naura kuten lapsi niin, että maito pursuaa nenästä  42
Kielenkäyttösi voi luoda houkuttimia  42
Jokaisen teon taustalla on uskomus  43
Ota oma itsetuntosi käyttöösi: muuta mielesi puhe kielteisestä myönteiseksi  43
Kolme salaisuutta ajanhallintaan  50
Nokkaunet ovat hyväksi  51
Peloista irti päästäminen  51
Miten murtautua sen kätketyn muurin läpi, joka estää sinua saamasta sen mitä haluat?  56
Kenet näet, se sinusta tulee  59
Kaikki muuttuu, muuttuu, muuttuu!  62
Mitä olisin toivonut oppineeni jo nuorempana  66
Suuret filosofit tarjosivat vain näkemyksiään  68

Ulkoiset liitännät: Toisista välittäminen omassa elämässäsi

Kaikkein arvokkain ohjenuora  71
Ihmissuhteesi ovat sinun koulutustasi  72
Vanhempasi tekivät parhaansa  72
Lapsistasi tulee sitä mitä tulee  73
Voit saavuttaa mitä tahansa tuen avulla  74
Kuunteleminen  74
Se mitä teet vaikuttaa ihmisiin ketjureaktiona  76
Ihmiset pitävät mukavista ihmisistä  77
Ihmiset haluavat olla rakastettuja  77
Roolimalli voi tuoda sinussa parhaat puolet esiin  78
Miten riita päätetään  78
Miten käsitellä vihollista  79
Mies joka tarjoutui hakkaamaan minut  79
Jokainen käy läpi jotakin  80
Elämässä epäonnistuminen  81

Vianmääritys: Itsestä huolehtiminen

Maailmankaikkeus sanoo aina kyllä  87
Kun opit oppiläksyn, et enää tarvitse kokemusta  87
Anna sitä mitä haluat saada  88
Saat ne tulokset jotka pitääkin  88
Tämäkin menee ohi  89
Älä pelkää  89
Se mitä pelkäät saattaa sisältää etsimäsi  90
Ole halukas viivyttämään mielihyvääsi saavuttaaksesi uskomattomia tuloksia  90
Oppiläksy joka poistaa elämästä monia hidastetöyssyjä  91
Ihmeitä tapahtuu koko ajan – ei poikkeuksia  96
Sekasorto on ihana tila ennen selkeyttä  96
Mitä enemmän ympärilläsi on roinaa, sitä enemmän itsessäsikin on roinaa  97
Yöikkuna on mahdollisuutesi tehdä tilauksesi  97
Tervetuloa kummitukset  97
Älä tavoittele täydellisyyttä  100
Täydellistä juuri näin  101
Tunteesi todellakin merkitsevät  103
Anteeksianto  106
Logiikkaa ei ole olemassa  107
Miten teet päätöksen  109
Haluat aina olla oikeassa mutta harvoin olet  109
Kaikki kuulemasi ei ole totta  110
Arvioiminen ei ole pahasta  110
Nimet satuttavat  111
Maailmanlopun ennustaminen saa sinut näyttämään pahalta  111
Kaikki aika tapahtuu nyt  111
Minkä aika on?  112

Optimaalinen suorituskyky: Paras irti elämästäsi

Intiaaniviisautta: Kaksi sutta  115
Älä pelkää pyytää apua  115
Polta siltasi muuttuaksesi  116
Mitä tehdä kun pelkäät  116
Synnynnäinen taloudellisen perikadon pelko  118
Esitätkö uhrin roolia?  122
Miten saada töitä  124
Hanki lemmikki  125
Sairaus on viesti keholtasi  125
Maksa verosi  126
Mielesi lempikysymys voi tehdä sinut hulluksi  126

Tekniset tiedot: Mitä sinun tulee tietää muista

Ihmiset ihannoivat mennyttä, ovat tyytymättömiä nykyhetkeen ja pelkäävät tulevaisuutta  129
Ihmiset eivät koskaan kyseenalaista omia uskomuksiaan, joten älä yritä muuttaa niitä  129
Ihmiset sanovat kyllä, jos saat heidät sanomaan kyllä  130
Ihmiset tekevät asioita vain saamiensa hyvien tunteiden vuoksi  130
Ihmiset maksavat mitä tahansa saadakseen sisäisen tilansa muutettua  131
Ihmiset haluavat olla onnellisia. Piste.  131
Ihmiset reagoivat imarteluun  132
Ihmiset eivät koskaan riitele kanssasi, jos et väitä heidän olleen väärässä  132
Ihmiset toimivat aina myönteisistä syistä, vaikka toiminta olisikin kielteistä  133
Ihmiset reagoivat sinuun, jos tulet ulos egosi kuoresta ja siirryt heidän egoonsa  133
Ihmiset haluavat tulla huomatuksi  134
Ihmiset tuntevat itsensä nääntyneiksi kaikkialla  134
Vaikka ihmiset kieltäisivät asian, kaikki ovat keräilijöitä, olipa sitten kyse kirjoista, sormustimista tai resepteistä  135
Ihmiset jatkavat huonoja tapojaan kunnes heihin sattuu  135
Ihmiset tekevät mitä tahansa haluatkin niin kauan kuin heillä ei ole sille vastakkaista ajatusta: käsittele vasta-ajatus, niin he suostuvat  136
Ihmiset kokevat, että joku muu hallitsee heitä, ja etsivät epätoivoisesti tapoja päästä itse takaisin valtaan  136
Ihmiset seuraavat käskyjä, jotka saavat heidät tuntemaan itsensä ylivertaisiksi  136
Ihmisiin vaikuttaa syvästi se, mitä muut heistä ajattelevat  137
Ihmiset reagoivat alitajuisesti alitajuisiin päämääriisi  138
Ihmisten inhimilliset tunteet tai perustarpeet eivät koskaan muutu: vain heidän asunsa tai työkalunsa muuttuvat  139

Oikea käyttö: Elämäntehtävän määritteleminen

Voit saada mitä tahansa haluat, kunhan et halua sitä  143
Aivosta raivoon  143
Hullua viisautta  144
Vanheneminen voi olla päätös  146
Raha on energiaa  146
Markkinointi ei ole saatanasta  147
Epäonnistuminen ei ole yhtä kuin kuolema  150
Miten käsitellä kuolemaa  150
Ainoa asia johon voit luottaa  151
Parantajan salaisuus: miten tämä salaisuus muuttaa ihmissuhteesi?  154
Kolme salaisuutta  159

Kokoamisohjeet: Tulevaisuutesi luominen

Lähes kaikki askeleet ovat hankalia  165
Älä peräänny   165
Uusi tapa saavuttaa tavoitteesi nopeasti  168
Miten rulettipallo saadaan pysähtymään onnellisuuden kohdalle  171
Vahingoittavien rahauskomusten kymmenen kärki (ja miten pääset niistä)  176
Mielesi on kanava köyhyydelle tai vauraudelle  180
Kun pahoja asioita tapahtuu hyville ihmisille  181
Kaikki mitä teet onnistuu  182
Elämä on lyhyt  182
Käyttäjän käsikirja, jonka olisin toivonut saaneeni syntyessäni  184
Aude aliquid dignum  188

Kirjailijasta  190


Takaisin